Pozdrawiam, i dziękuję za odpowiedzi :).
...
Napisał(a)
Witam, mam problem (pytanie) odnośnie połączenia treningu "na masę" z bieganiem. Dodam, że jestem na cyklu kreatyny i dołączyłem do tego XTRA BCAA. Czy mogę biegać bez problemu w dni nietreningowe, czy lepiej sobie odpuścić? Czytałem różne i wszelakie opinie na ten temat, ale wolałbym "usłyszeć to" od kogoś kto na prawdę się na tym zna i jest w stanie określić czy bieganie będzie korzystne dla mięśni podczas treningu masowego (na cyklu kreatyny).
Pozdrawiam, i dziękuję za odpowiedzi :).
Pozdrawiam, i dziękuję za odpowiedzi :).
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Moim zdaniem jak ktoś serio podchodzi do sprawy, to nawet na masie warto w jakims zakresie robić aeroby. No chyba, że ktoś ma jakąś obsesje masy i uważa, że kazda forma ruchu jest zbędna bo ... masa nie pójdzie
Jak komuś zależy na dobrej jakości, to nie warto całkowicie rezygnować z aero podczas masy
Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-09-11 15:32:29
Jak komuś zależy na dobrej jakości, to nie warto całkowicie rezygnować z aero podczas masy
Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-09-11 15:32:29
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
Wszystko jest kwestią Twojego metabolizmu, tego jak często i jakie dystanse przewidujesz, jeżeli masz tendencję do odkładania się tkanki tłuszczowej, umiarkowane ćwiczenia ala aero są wręcz wskazane. Jeżeli masz problemy z przybieraniem na masie nie jest to wskazane.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
Polecane artykuły