Ballomus
Ballomus, czekam na resztę wypowiedzi :)
Uzupelniajac moja ostatnia wypowiedz: dlaczego specjalizacja moze nie byc Ci potrzebna.
Ok, chcesz zrobic specjalizacje bo klatka to Twoja najslabsza strona (z ostatnich Twoich wypowiedzi wynika, ze nie tylko klatka, ale teraz to bez znaczenia).
Najpierw nalezy zastanowic sie, dlaczego tak jest. Co zadecydowalo o tym, ze jedna partia odstaje od reszty. Bledy w treningu (niedopasowana objetosc czy intensywnosc, zbynia monotonia, na przestrzeni kolejnych mikrocykli nie atakowanie klatki pod wieloma roznymi katami) - napraw je; bledy w technice - wyeliminuj je; brak czucia miesniowego - pracuj nad tym, bo nawet kilka specjalizacji nie doda masy Twojej klatce.
Dopiero jesli poprawisz powyzsze, mozna zdecydowac sie na specjalizacje. Samo podwojenie lub potrojenie objetosci przy powielaniu powyzszych bledow nic nie da, tylko stracisz czas.
Jak widac mamy dla Ciebie rozne propozycje. Mozesz wiec rozwijac cale cialo rownomiernie, ze szczegolnym naciskiem na klatke i barki albo tez zastosowac specjalizacje (warto tutaj zaznaczyc, ze klatka i barki to grupy wspolpracujace, a wiec ewentualna przyszla specjalizacja na barki bedzie musiala poczekac - nie mozna bedzie zaraz po specjalizacji na klatke zastosowac specjalizacji na barki, bo usmazysz te ostatnie).
Moze sie okazac, ze wyelimowanie powyzszych bledow (jesli takie byly) okaze sie wystarczajace, wtedy specjalizacja nie bedzie Ci potrzebna. Klatka natomiast, na przestrzeni kolejnych mikrocyklów, moze zostac potraktowana nieco bardziej priorytetowo (lekko zwiekszona objetosc, zastosowania technik specjalnych - ale z umiarem i nie za dlugo).
Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2014-09-08 22:05:47
Uzupelniajac moja ostatnia wypowiedz: dlaczego specjalizacja moze nie byc Ci potrzebna.
Ok, chcesz zrobic specjalizacje bo klatka to Twoja najslabsza strona (z ostatnich Twoich wypowiedzi wynika, ze nie tylko klatka, ale teraz to bez znaczenia).
Najpierw nalezy zastanowic sie, dlaczego tak jest. Co zadecydowalo o tym, ze jedna partia odstaje od reszty. Bledy w treningu (niedopasowana objetosc czy intensywnosc, zbynia monotonia, na przestrzeni kolejnych mikrocykli nie atakowanie klatki pod wieloma roznymi katami) - napraw je; bledy w technice - wyeliminuj je; brak czucia miesniowego - pracuj nad tym, bo nawet kilka specjalizacji nie doda masy Twojej klatce.
Dopiero jesli poprawisz powyzsze, mozna zdecydowac sie na specjalizacje. Samo podwojenie lub potrojenie objetosci przy powielaniu powyzszych bledow nic nie da, tylko stracisz czas.
Jak widac mamy dla Ciebie rozne propozycje. Mozesz wiec rozwijac cale cialo rownomiernie, ze szczegolnym naciskiem na klatke i barki albo tez zastosowac specjalizacje (warto tutaj zaznaczyc, ze klatka i barki to grupy wspolpracujace, a wiec ewentualna przyszla specjalizacja na barki bedzie musiala poczekac - nie mozna bedzie zaraz po specjalizacji na klatke zastosowac specjalizacji na barki, bo usmazysz te ostatnie).
Moze sie okazac, ze wyelimowanie powyzszych bledow (jesli takie byly) okaze sie wystarczajace, wtedy specjalizacja nie bedzie Ci potrzebna. Klatka natomiast, na przestrzeni kolejnych mikrocyklów, moze zostac potraktowana nieco bardziej priorytetowo (lekko zwiekszona objetosc, zastosowania technik specjalnych - ale z umiarem i nie za dlugo).
Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2014-09-08 22:05:47
