Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
188
Witam, męczę Was strasznie, ale nie tylko ja korzystam z tego konta :)
Ćwiczę na siłowni 3 lata, moim celem jest podbicie wagi a przy tym masy mięsniowej.
Interesuje mnie suplement, który da mi siłę na trening, oraz lepszą pompe :)
Coś w typie nitrobolona, albo może Green Magnitude.
Możecie mi coś polecić?
(Zapomniałem dodać, w suplementach jestem nowicjuszem, zrobiłem dwa cykle Pure Creatine)
Zmieniony przez - Garrispl w dniu 2014-05-29 16:22:24
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
12 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
173464
Jak chcesz coś co wspomoże możliwości treningowe kup sobie np saw, nic więcej w tym wieku do szczęścia Ci nie jest potrzebne, pod warunkiem oczywiście że faktycznie ćwiczysz cokolwiek sensownie.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
Szacuny
3
Napisanych postów
117
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1546
hmm.. siłę, masę i pompę... :)
jeżeli nie jest brak Ci koncentracji i skupienia na treningach.. i tak jak mówisz.. robisz dobre treningi, nie bierz polecanych wyżej przedtreningówek.
Poleciłbym Ci stosowanie kreatyny całorocznie, okołotreningowo. Monohydrat jeśli nacisk jest na masę:P + AAKG Bio-Techa lub Nitro Caps Activlaba na pompę :P
pozdrawiam
Zmieniony przez - dj.turn w dniu 2014-05-31 00:29:29
Szacuny
0
Napisanych postów
105
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2160
a ja w tym wieku nie pchałbym mu żadnych supli tylko ewentualnie sugerowałbym napić się trochę kawy 30 min przed treningiem, jak masz niską mase i jakąkolwiek podatność na kofeinę to musi Cię ruszczyć a i zaoszczędzisz (tylko wtedy najlepiej dokupić jakiś magnez)