Pomocy! Problem z kolką.

Witam,

Od jakiegoś tygodnia łapie mnie kolka przy najprostszych ćwiczeniach.
Gdy zaczynam biec kolka pojawia się od razu i jest nie do wytrzymania, ból jest tak silny, że zdołam przebiec maksymalnie 800m, nawet gdy podskakuje w miejscu po jakiś 30s też łapie mnie kolka, ostatnio nawet gdy spaceruje zaczyna mnie łapać.
Ćwiczę na siłowni regularnie, nie szaleje z ciężarami jeśli chodzi o martwy ciąg czy przysiad.
Nigdy wcześniej mi się to nie zdarzało, wcześniej gdy biegałem i kolka łapała mnie po około 30 minutach biegu ale była do zniesienia i mogłem biec dalej.
Czytałem, że może być to wyrostek ale ja miałem już usuwany, nie wiem co robić.
Pomocy!
Z góry dziękuję.

nie wiem od czego to zalezy, ale mialem podobnie przez jakies 2tyg. przy aerobach, wystarczyło troche sie przebiegnac i łapała tak ze z bólu powietrza zlapac nie moglem.. z poczatku myslalem ze to wina tego ze pije duzo wody w trakcie treningu.. ale to nie mialo jednak zwiazku, bo kiedy wyeliminowalem ta wode to i tak dalej mnie łapała.. potem przeszlo i teraz mam spokój .. moze zaczynaj powoli a potem zwiekszaj tempo, intensywnosc.. albo po prostu przeczekaj, byc moze ta kolka ustapi w koncu, a jak nie to moze warto udac sie po porade do jakiegos lekarza (chociazby internisty) na poczatek