*czy jeżeli będę ćwiczył po jednym ćwiczeniu 5seri razy 15 powt. na każdą partię mięśni jednego dnia 6 dni w tyg (ćwiczenie na klatę, barki, triceps, biceps, brzuch, plecy, nogi- za jednym razem ale po 1 ćwiczeniu).+ dieta do tego będą wtedy jakieś efekty?
*jakie jest najlepsze ćwiczenie na skośne brzucha?
*jeżeli mam zakwasy warto ćwiczyć?
*co zrobić aby aż tak się nie męczyć?