Jak jest trudno, to znaczy że idzie w dobrą stronę....
NO PAIN NO GAIN !!!!
...
Napisał(a)
spie 8-9h, trening odpowiedni, dieta zbilansowana, z supli biore jeszcze izolat po treningu, agmatyne przed, kreatyne, BA, witaminki w tabsie lub w płynie podczas i zastanawiam sie czy warto dodać BCAA i brać 5g przed treningiem jeszcze ? CO o tym sądzisz ?
...
Napisał(a)
5g to za malo,zazwyczaj 10g to optymalna dawka.Analizujac to co napisales wyzej wychodzi na to, ze jestes zapiety na 100%, aczkolwiek jesli masz pieniadze i chcialbys przeznaczyc na BCAA to nie widze problemu,same korzysci jesli chodzi o regeneracje,pozdrawiam.
Yomyss
Yomyss
...
Napisał(a)
A jeśli chodzi o mase mieśniową, wspomoże czy tylko regeneracja na plus ?
Jak jest trudno, to znaczy że idzie w dobrą stronę....
NO PAIN NO GAIN !!!!
...
Napisał(a)
Pamietaj,ze regeneracja to klucz i jeden z wielu czynnikow, ktory pomaga nam zwiekszyc mase miesniowa.Jesli ma pomoc to pomoze, a zaszkodzic nie zaszkodzi,pozdrawiam.
Yomyss
Yomyss
...
Napisał(a)
Lepiej odpowiednio zbilansować dietę niż stosować bcaa - przynajmniej moim zdaniem.
a ja dziś zobaczę pompowtryskiwacze
Polecane artykuły