...
Napisał(a)
Chce kupic 10 strzalow 200 susty i 10 strzałow 250 bolda. Jak dawkować z umiarem aby były wmiare wyniki. Firma Malaya tiger o ile dobrze pamietam :) Jakie odbloki. Prosze o pomoc i wyrozumialosc posiadam mała wiedze na ten temat:)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
widac dieta leży,pojęcie o saa zerowe jak bys jakies miał nie wyskakiwał byś z takim cyklem,cel cyklu jaki??
liczyłes ile zjadasz kcal i jaki masz rozkład b/t/w/??
liczyłes ile zjadasz kcal i jaki masz rozkład b/t/w/??
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
napisz jak jesz,co zjadłes wczoraj? aby robić siłę potrzeba jedzenia nie da sie na deficycie kcal robić siły
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Sniadanie 3 kromki razowego chleba z szynka i sałata plus serek wiejski, po 3 h od sniadania kolejny serek wiejski, kefiry, grilowana piers z kurczaka ryz, kefir, po silowni banan, Kolacja saltka z tunczykiem i z jajkiem
...
Napisał(a)
czyli jesteś nie dożywiony nic na takim odzywianiu nie zrobisz
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
hmmm a pomijajac moje odzywianie odpowie mi ktos na zadane pytanie nie krytykujac?
...
Napisał(a)
nikt cię nie krytykuje tylko staram ci sie wyjasnić jak to działa,dieta lezy całkowicie i co byś nie wbił i jak to poza złapaniem wody na cyklu mięsnia nie zbudujesz,odstawisz ten cykl i wrócisz do punktu wyjścia.
na cyklu białko na poziomie 2.5 do 3 gr/kg
wegle wystartował bym z ok 4 grami
i tłuszcze 1 gram na kilogram masy ciała
a ty nie podajesz tego nawet 1/3
wiem że lato za pasem ale cie zmartwie bedziesz wyglądał tak dalej jak wygladasz jak nie złapiesz że w budowaniu sylwetki kluczem jest dieta a nie sterydy
zdrowia zyczę
na cyklu białko na poziomie 2.5 do 3 gr/kg
wegle wystartował bym z ok 4 grami
i tłuszcze 1 gram na kilogram masy ciała
a ty nie podajesz tego nawet 1/3
wiem że lato za pasem ale cie zmartwie bedziesz wyglądał tak dalej jak wygladasz jak nie złapiesz że w budowaniu sylwetki kluczem jest dieta a nie sterydy
zdrowia zyczę
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
z tej ilości nic nie zrobisz,odpuść bolda i daj samego testa
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Polecane artykuły