Anonim
Cześć
zacznę od tego, że ćwiczyłam coś ponad 3 miesiące na nogi. Chciałam je wyszczczuplić (szczególnie uda). Wiedziałam, ze nogi puchną, ale z każdymi ćwiczeniami były coraz większe.. Koleżanka poleciła mi rozciąganie się jednak zamiast nogi(szczególnie przednia część uda) wysmuklić się one są jeszcze gorsze.. Powinnam dalej sie rozciągać, czy dać sobie spokój?
zacznę od tego, że ćwiczyłam coś ponad 3 miesiące na nogi. Chciałam je wyszczczuplić (szczególnie uda). Wiedziałam, ze nogi puchną, ale z każdymi ćwiczeniami były coraz większe.. Koleżanka poleciła mi rozciąganie się jednak zamiast nogi(szczególnie przednia część uda) wysmuklić się one są jeszcze gorsze.. Powinnam dalej sie rozciągać, czy dać sobie spokój?
Krzysztof Piekarz
czorcia7
