w większości przejść zamiast boleć mnie mięśnie brzucha bolą mnie mięśnie "karku" ; "szyjne"
Nie wiem na jakiej podstawie.
Prosze o pomoc w tym jakże w tym temacie : https://www.sfd.pl/Trening,_motywacja,_POMOC_[trening_w_domu]-t1021879.html
Z góry wielkie dzięki ! Każda wypowiedź jest dla mnie ważna