podział bwt

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 75 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2297

Waga;95kg
cel;masa
co sądziecie o takim podziale

B: 2-2,5g na kmc (190-238)
W: 4-6g na kmc (380-570)
T:1-1.5 na kmc (95-142)

dieta skłąda siez 4000cal
czy taki rozkład zapełniając białko i dopychajać cal ww i t będzie dobry?

XXX

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Ekspert-SFD

Ekspert

Szacuny 134 Napisanych postów 20191 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 69241

Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat