...
Napisał(a)
witam mam takie pytanie czy jak ćwiczę to mam tak spompować mięśnie że po treningu nie dam rady czapki założyć bo rąk nie dam rade w górze czy tak delikatnie
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Siemka , według mnie pompa nie jest aż tak mocno ważna , nie musi być ona wyznacznikem dobrego treningu. Jednakże pompa , pomaga doprowadzić więcej krwi do mięśnia , a co za tym idzie do mięśni dostarczasz składniki odżywcze niezbędne do regeneracij , budowy mięśni tak w skrócie .
...
Napisał(a)
Makowiec dobra pompa nie jest zła, także tyraj w miare krótko ale ciężko, jeśli nie czujesz pracu mięsnia albo nie ma pompy to znak że czas pozmieniać w treningu. Pamietaj że na wielkość pompy wpływać może też to jaką masz diete czy jestes wypoczety itp.
Gdy wyjmiesz zawleczkę, granat przestaje być twoim przyjacielem...
Polecane artykuły