2. WAGA:110
3. WZROST:176
4. WYMIARY:
-biceps:51
-klatka:
-udo:68
-talia:95
5. STAŻ NA SIŁOWNI:4
6. DIETA:bilans na +
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:5x w tyg
9. CEL CYKLU: redukcja z dobrym ubiciem , bilans na -
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:lece 13 tydz
11. POZIOM BF%: około 20%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endomorf
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 180 1x
-martwy ciąg: 180 8x
-przysiad:200 1x
PYTANIE: Witam panowie aktualnei lece
1-6 meta 40mg ed
1-16 susta 500mg e7w aktualnie od 2tyg 750mg e7w
1-12 deka 500 mg e7w
8-17 wino 40mg ed
aktualnei jest 13 week po winku chce mostek z enana 250mg e7w 4-6 tyg i potem cche poleciec cypionat do tego tren enan i wlasnie nie wiem co do tego dorzucic i na ile co polecacie i prosze bez zadnych za mlody itp itp i tak poelce i tak ;) pozdro