...
Napisał(a)
Witam panowie mam pytanie 3 dni temu doszedlem do wniosku ze zapisze sie na siłownie i zaczne ćwiczyć bo ciągle tylko dom praca dzieci i tak w kółko i pomyślałeem że zaczne najpierw w domu od pompek przysiadów itd zeby przyzwyczaic miesnie i zaczolem robic pompki na tych podstawkach do pąpek niewiem jak sie to fachowo nazywa ale mniejsza o to robilem po 10 powtórzen az do oporu i problem jest taki ze chyba przesadzilem dzis mija 3 dzien a ja czuje straszny bół miesni klatki p[iersiowej i gdy zginam łokcie i prostuje niemoge wogole napiac tej klatki tak samo tricepsa na początku myslalem ze to zakwasy ale z dnia na dzien jest coraz gorzej prosze powiedzcie co to moze byc dodam ze klata jest caly czas spuchnieta.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Ból mieśni klatki piersiowej
- bol miesni klatki piersiowej bez powodu bez wysilku
- Nierównomierny układ barków oraz przyrost mięśni klatki piersiowej /pomocy...
- Nierównomierne rozwijanie mięśni klatki piersiowej
- Obrzęk mięśni klatki piersiowej po treningu
- Asymetryczny zaczepy mięśni klatki piersiowej.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
Polecane artykuły