...
Napisał(a)
Stary masz 95 w pasie przy 170cm wzrostu to w h..j. wiem bo sam mam 170 i 76 w pasie i jeszcze staram sie z niego pare cm zejsc wiec zacznij od konkretnej redukcjii.
...
Napisał(a)
nie ma diety nie ma efektów,dostarczasz pewnie za dużo ww a za mało białka.Wyniki siłowe tez słabe cos lezy.Dieta na pewno i pewnie trening do zmiany.Dopnij diete i treningi zredukuj pas,potem dołóż kreatynę następnie jak bedzie zastój pomyśl o cyklu.
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
własnie mam 95 w pasie a chudy jak szpak .i tak bede brał te zastrzyki bo na sucho nie moge przytyc ale myslałem ze mi podpowiecie jak
...
Napisał(a)
w jakim celu chcesz to brać bo do mnie to nie trafia?co z tego że weźmiesz saa skoro nie masz diety?? to jak bys stawiał dom z cegły i zaparawy nie dawał,spuchniesz a potem po odstawieniu to runie i wrócisz do punktu wyjścia z większym pasem,nie idzie bo nie jesz ten sport to 80% jedzenie tutaj nie ma żadnych tajemnic
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
dieta tez bedzie . zamawiam indywidualny plan dietetyczny chce tylko wiedziec ile czego i co jaki czas brac zeby sobie krzywdy nie zrobic
...
Napisał(a)
Zabawię się w proroka: jeśli "i tak weźmiesz" do czego masz święte prawo, spuchniesz na czas cyklu może o 1cm w ręce, generalnie będziesz wyglądał na codzień mniejwięcej jak dziś po treningu, pas już na cyklu podrośnie do 100cm lub nawet ponad, po czym ostawisz soczek, wygląd powróci do stanu wyjściowego, ewentualnie lekko z wymiarami na plus, ale za to wyższy stopień podlania, a pas wskoczy na 100-105cm. Wtedy może postawisz sprawę na ostrzu noża i zdecydujesz czy bawisz się w to "zgodnie ze sztuką" co wymaga cierpliwości i wielu wyrzeczeń czy porzucasz kwestię bodybuildingu i rozpoczynasz "uprawianie sportu dla zdrowia" co nota bene nie ma ze zdrowiem często nic wspólnego.
...
Napisał(a)
j/w ale i tak pewnie wezmie bo to do niego nie dociera namiesza se w hormonach najpierw zrzuć fat wszystko po woli dieta jakies suple i bedzie szło a dopieru puzniej bedziesz myslal o soku
Je..baĆ k***y w przepocontch majtacH!!!
Polecane artykuły