1.03 ; 02.03.
Dziś (02.03) pierwszy dzień na nowej siłowni,wróciłam zdemotywowana,bo miałam już zacząć trzeci tydzień treningu wg Obliques, a maszyny porozrzucane,starszej generacji,obciążenia z kosmosu,trenera który by pomógł brak.. Ma być jutro.Zrobiłam więc to co mogłam i potrafiłam ustawić dobrze pod siebie aby nie zrobić sobie krzywdy. Plus bieżnia, która mnie wykonczyła na maxa Miesiąc się przemęczę (kupiłam już karnet) i idę na nowo otwieraną siłownię 5 minut od domu
Koniec z przejeżdżaniem całego miasta
Dwa tygodnie minęły od kiedy ćwiczę i jem iii...dzięki Waszym wskazówkom są pierwsze wyniki! Wydaje mi się, że jak na dwa tygodnie jest świetnie Pomiar jak wcześniejszy z rana, tym razem w czasie okresu. Nie jestem pewna na 100% czy wcześniej idealnie się zmierzyłam, jednakże niezmiernie się cieszę, ogólnie świetnie się czuję jedząc wg takiego rozkładu BTW.