MajkelTSW1 Twój akapit to wybranie tego co chcesz z mojej poprzedniej wypowiedzi, albo nie rozumiesz o co mi chodzi albo udajesz że nie rozumiesz
Zawarłem obszerną wypowiedź na Twoje zdawkowe pytanie, jeśli Cię nie satysfakcjonuje, nie musisz od razu pisać tego typu głupot.
MajkelTSWDla mnie BCAA na masie można wrzucić ( jak wszystko ) ale nie jest to opcja pierwszorzędna, ba nie jest nawet w pierwszej 3.
Nie możesz mierzyć wszystkich swoją miarą. Zawarłem tezę, że BCAA to suplement potrzebny, ale nie niezbędny, Twoja subiektywna opinia również mieści się w tych ramach, więc teoretycznie nie ma o czym dyskutować.
MajkelTSWJem posiłek 1,5h przed, siłka po siłowni białeczko+banan a 20 min później normalny posiłek. Robiłem cykle masowe z BCAA i bez, nie ma żadnej różnicy.
A jaką różnicę chciałeś poczuć? BCAA to nie przedtreningówka, lecz wąska grupa aminokwasów stosowana w ramach dopieszczenia diety.
MajkelTSWI to nie tylko moja opinia. Nikt Ci nie broni ich brać, smacznego
Jakie ma znaczenie Twoja opinia w tym względzie? To szeroko stosowany suplement, jako jeden z niewielu z przebadanym, pozytywnym wpływem, fakt czy ktoś włączy to do swojej diety czy nie to kwestia indywidualna.