Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
B-2,04, W-5,97 T-1,1 /kg
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
1 , cypio solo 12tygodni
Opisz swój plan treningowy
FBW
Cel cyklu
Masa
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
Cypi, miesiąc
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
Chudnięcia
Stan zdrowia
Dobry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
Brak
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
110,100,110
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
1
Napisanych postów
17
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
147
Witam. Bardzo prosił bym o pomoc w dobraniu odpowiednich środków na cykl.
Mój ostatni cykl skończył sie miesiąć temu - cypionat solo 12tyg. Efekt taki sobie, bardzo mocno poszła siła, bardzo słabo masa. Podejrzewam że przyczyną była słaba szamka.
Na następnym cyklu (po odpowiedniej przerwie) chciał bym jak najwięcej przytyć, nie musi być to masa dobra jakościowo. Diete już posiadam wiec tym razem nie będzie klapy. Jestem ektomorfikiem - dobra rzeźba, lecz pilnie szukam kilogramów.
Aktualnie posiadam 200metki plus 5 strzałów propa (dostałem w spadku).
Bardzo proszę o rozpisanie cyklu, nie koniecznie z tym co posiadam.
Szacuny
395
Napisanych postów
9627
Wiek
47 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
133458
Z 5 strzałów propa to nic nie zrobisz. Proponowałbym najpierw sprawdzić tą dietę. Jak zaczniesz nabierać masy to ok ale jeżeli nie to znowu nic z tego nie będzie.
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia
Szacuny
395
Napisanych postów
9627
Wiek
47 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
133458
To zrób najpierw na tej diecie przynajmniej 5kg, bo tyle powinieneś zrobić lekką ręką i wtedy będziesz wiedział, że jest ogarnięta. Na razie to jesteś po prostu niedożywiony a jak nie masz sprawdzonej diety to tak jakbyś jej dalej nie miał.
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia