ja to jest z tym bcca ???

siema mam pare pytan
1 czy sie różni 100% bcca od bcca TST z hicteca czemu tst jest niby lepsze?
2 i jak to dawkowac brac pod uwage tylko zartosc bcaa czy proszku?
3 brac przed treningiem a po? od razu po mam rowerek 20min brac po treningu siłowym czy dopiero bo arebach ?
prosze o pomoc

z góry wielkie dzieki

1. Porównaj sobie składy i zawartość BCAA w 100g, 2. Patrzysz na zawartość BCAA i dajesz 1g BCAA na każde 10kg masy ciała, 3. Jaki cel brania?

1 bcaa fa xtreme 5000 to 100% a tst ma zaledwie ok 77 na 100g 2. Cel brania ochrona miecha planowana redukcja

czy bcca wspomaga redukcje tłuszczu ?

To bierz 1mg czystych BCAA na każde 10kg masy ciała podczas treningu.

ok ok tylko pod czas ? a np rano albo po jest sens?

Wystarczy podczas treningu.

A najbardziej ekonomiczne i smaczne jest BCAA powder od Hi-Tec smak mango-melon.

Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2014-02-04 20:38:06

dzieki wielki kolego pozdrawiam

Bcaa moze być pomocne na redukcji, co do spalania tłuszczu nie bardzo.

A które jest lepsze bcca twoim zdaniem te Tst czy te z fa xtreme? a moze jakies inne bys mi polecił ?

Lepsze jest to co Ci wymieniłem wcześniej.