TLDR Potrzebuję rady i jakiejkolwiek pomocy w sprawie spalaczy czy czegokolwiek, co ruszy sytuację, bo już nie mam siły. Cel - założyć spódniczkę czy krótkie spodenki bez mdłości, gdy patrzę w lustro. Zdjęcia, z estetycznych powodów, nie zamieszczę.
...
Napisał(a)
Od 16 do 24 roku życia utrzymywałam mniej więcej stałą wagę 40 kg. Około 25 roku, mniej więcej w okresie, gdy zaczęłam przyjmować tabletki antykoncepcyjne, zaczęłam przybierać na masie bez żadnej znaczącej zmiany diety, a nawet pomimo zwiększenia zainteresowania sportem. Dwa lata temu ważyłam już prawie 50 kg. W dodatku zaczęła pojawiać się pomarańczowa skórka, co doprowadziło mnie do szału. Zapisałam się na siłownię i w 2 miesiące spadłam do 42 kg. Cellulit pozostał. Od tamtej pory walczyłam o każdy gram i szło bardzo ciężko (nabrałam mięśni, przez co wyglądam trochę lepiej). Próbowałam zmienić dietę, na keto straciłam tłuszcz zewsząd, ale tyłek i uda w części górnej bez większych zmian. Od grudnia nie mam motywacji do ćwiczeń czy diety i znowu zaczynam przybierać na wadze.
TLDR Potrzebuję rady i jakiejkolwiek pomocy w sprawie spalaczy czy czegokolwiek, co ruszy sytuację, bo już nie mam siły. Cel - założyć spódniczkę czy krótkie spodenki bez mdłości, gdy patrzę w lustro. Zdjęcia, z estetycznych powodów, nie zamieszczę.
TLDR Potrzebuję rady i jakiejkolwiek pomocy w sprawie spalaczy czy czegokolwiek, co ruszy sytuację, bo już nie mam siły. Cel - założyć spódniczkę czy krótkie spodenki bez mdłości, gdy patrzę w lustro. Zdjęcia, z estetycznych powodów, nie zamieszczę.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Przecież jesteś a w zasadzie Ciebie nie ma przy takiej wadze i wzroście - problem leży w Twojej głowie Zacznij od badań hormonalnych i dobraniu odpowiednich tbl anty (dostałaś je pewnie na oko jak 99,9% kobiet u gino) pod wyniki badań a nie od substancji które nie są Tobie potrzebne
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
dokładnie j.w. kolejna sprawa nie patrz na wagę,waga nie jest wykładnikiem wygladu.jesli jesteś nie zadowolona ze swojego wygladu to pewnie bardziej chodzi w twoim przypadku o rekompozycje niż odchudzanie.Troszkę mało podałaś o sobie aby coś więcej mozna ci doradzić.Trzymanie diety zbyt mało kcal też nie jest dobre bo spowalniasz metabolizm,oraz twój układ hormonalny dostaje w kość zwłaszcza pewnie tarczyca
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Potwierdzam, że problem w pewnej części leży w mojej głowie, na pewno mam zaburzenia postrzegania ciała, ale trochę w innym kierunku. Bardzo chętnie poszłabym w stronę idealnej sylwetki, jak np. Nikki Fuller. Ale niestety, nie jestem w stanie jeść, gdy widzę bezkształtną galaretę zamiast tyłka. Skupiam się na utracie wagi, bo, powiedzmy szczerze, mój organizm specjalnie mięśni nie posiada, a nie słyszałam o innym sposobie pozbycia się cellulitu niż zejście na niższy poziom tkanki tłuszczowej.
Zmieniony przez - CW w dniu 2014-02-03 14:42:35
Zmieniony przez - CW w dniu 2014-02-03 14:42:35
...
Napisał(a)
zacznij ujędrniać ciało budując mięśnie,zobacz moze dział ladies sfd
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Haha! Właśnie założyłam sobie nowy profil na PoTreningu i nawet on mi mówi: "musisz spalić 4 kg i nabrać 1 kg mięśni" :)
Polecane artykuły