Szacuny
11150
Napisanych postów
51591
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
mam pytanie. jak mam sztangę i zaloze 100 kg i uzyje odwaznikow po 25 kg to czy latwiej sie bedzie wyciskalo niz jest sztanga i jest caly gryf do konca wypchany po 10 kg?
Tutaj rysuneczek:
1. --[]--[]-- a tu 2. [][][][]--[][][][]
czy wypchane gryfu do konca drobnym ciezarem sprawia, ze ciezej sie wyciska niz sztanga jest wypchana tylko na poczatku duzym ciezarem? chyba sila inaczej sie rozklada? pozdro
Szacuny
3
Napisanych postów
158
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1933
Haha, ten rysunek najlepszy a umiesz napisać atlas ? xD Szczerze mówiąc, to też się na tym zastanawiałem i powiem szczerze, że zawsze wolałem nakładać 25kg niż 5x5kg, jakoś lepiej mi się ćwiczyło :D
Szacuny
11150
Napisanych postów
51591
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Kiedyś znajomy chciał wycisnąć 104kg i założyliśmy 2x25 2x15 i 2x2. Przy próbie wyciśnięcia nie mógł dokończyć ruchu bo utknął. Więc założyliśmy znów 104kg ale 8x10 + 2x2 i o dziwo wycisnął bez problemu.