Szacuny
0
Napisanych postów
50
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1390
Witam , borykam się z problemem niedowagi . Regularnie ćwiczę .
Jestem po Gainerach które niewiele zdziałały o ile pamiętam Magnum 8000 5 KG i z Gainabolic Gainer 747 3 KG . w chwili obecnej cwiczę bez gainera .
Przyjmuję takie suplementy jak Carbo NOX Olimp , DAA , S.A.W , Vita-min Multiple Sport I kreatynę CM3 Trec . Sporo się naczytałem , że mono daje dużo większe rezultaty niż jabłczan jeżeli chodzi o masę . I tu jest pytanie do was czy to prawda że na mono się więcej nabiera i czy w chwili obecnej 2 tygodniu stosowania jabłczanu , mógłbym dokończyć sesję ( 4 tyg ) monochydratem odrzucając CM3 ? Z góry dzięki za Odpowiedź
Szacuny
1
Napisanych postów
1274
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
12706
trochę tłuszczu zawsze wejdzie ale ćwicząc i mają lekką nadwyżkę 1kg/miesiąc to nie będzie sam tłuszcz, a 4kg to miecha to większość będzie tłuszczu bo nie zrobi tyle mięcha w miesiąc
Szacuny
0
Napisanych postów
50
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1390
to już wyjaśniam żeby rozwiać tutaj wasze niepewnośći :) sam podejrzewam że będzie to coś 2:2 lub 1:3 miecho tłuszcz :) mi narazie masa tłuszczowa nie robi różnicy naprawdę jestem tak chudy że nawet i kg tłuszczyku sie przydadzą:)