2. WAGA: 115
3. WZROST: 182
4. WYMIARY:
-biceps: L44 P45
-klatka: ok 120
-udo: 76
-talia: 105
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko: 160
-węglowodany: 250
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta clen obecnie prop
8. TRENING: 5x
9. CEL CYKLU: Redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Hard ENDO
13. STAN ZDROWIA: BDB
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii): Wolna
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 115 seria
-martwy ciąg: 150 seria
-przysiad: 200x5
Witam panów Mam pytanko odnośnie cyklu ponieważ w 2 tyg potrzebuje zbić ok 5-6 kg aby mieć 110kg. Problem polega na tym ze przez prop fat leci i ubicie na plus ale dość mocno mnie podlewa przy skromnej diecie białko węglowej ok 1600kcal , cardio robię codziennie lecz to nie pomaga więc moje pytanie czy mogę przerwać cykl na dwa tygodnie i potem na nowo zacząć (jestem dopiero po 6 strzałach) czy ewentualnie zmniejszyć dawkę Propu na 50mg e2d jak antykatabolik i potem brać już normalną dawkę.