Badanie krwi i późniejsze ćwiczenia

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 1489

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

omega2329

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 92 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2465

Witam
We wtorek byłem na badaniu krwi, dzisiaj zrobiłem może z 5 powtórzeń z hantlami. Patrzę na rękę i ku mojemu zdziwieniu okolice łokcia tam gdzie była wbita igła no mam całe zółte/sine .
Tak ile mam czekać, abym mógł ćwiczyć ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

jakubtodry

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 332 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 13706

Jak żółto - sine to znaczy że siniak ci już schodzi. Pewnie po iniekcji niedostatecznie mocno przycisnąłeś. Ogólnie to już na następny dzień po wkłuciu można śmiało ćwiczyć.

train hard or go home

http://www.sfd.pl/TEST_NIESPONSOROWANY:_PaSiBRZuCHy_4_-t858050.html

...