SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

NAPALM - pomocy?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1413

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

ektomorfik, niski poziom tłuszczu

Wiek

17

Waga / wzrost

72kg/174cm

Staż treningowy

14 miesięcy

Cel cyklu

masa

Stosowane już wcześniej suplementy

mono i jabłczan kreatyny, gainery, odzywki bialkowe, carbo

Stosowane wcześniej spalacze

brak

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

jabłczan kreatyny, gainer, carbo, odzywka bialkowa

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

białko 2,8g , węgle 7,3g, tłuszcze ~1g

Przewidziane finanse na cykl

chyba nie ma znaczenia
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 140 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1700
ok, to wrzuce jakies bialeczko na noc. Dzieki za rady, leci sog, poki co uciekam, regeneracja wzywa ;)

Carpe Diem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 140 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1700
Witam, przepraszam, że tak późno zdaję relacje :)

No więc w moim przypadku to była wina tego posiłku. Jadłem go za późno, napalm nie zdążył się po prostu przyjąć. Teraz jem max 1,5h przed treningiem, czyli mam godzine przerwy miedzy posilkiem a napalmem i trzepie ladnie :) i to mrowienie.. suplement warty swojej ceny, takze z czystym sumieniem polecam, pompa i koncetracja na treningu pierwsza klasa. Mam tylko nadzieje, ze z czasem organizm sie nie przyzwyczai i nie bede musial zwiekszac dawki :) Pozdrawiam.

Carpe Diem.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dawkowanie mono+nitro+gainer

Następny temat

sterydy i odrzywki

forma lato