Szacuny
4
Napisanych postów
401
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4584
Na wakacje mam zamiar jedżić rowerkiem i popływać.
Rowerkiem na jeziorko-30 minut
pływanie-1.5h (z przerwami na opalanie)
rowerkiem z powrotem-30 minut
Chcem sie dowiedzieć kiedy wystąpi najwiekszy katabolizm i kiedy najlepiej zapodac antykatabolik.pozdro
Szacuny
8
Napisanych postów
870
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
10356
Ja bym do tego podszedl inaczej. Jezdzac na rowerku i plywajac chcesz zapewne pozbyc sie zbednego tluszczyku wiec jako anty katabolik polecil bym ci hmb nie dosc ze uchronisz mase to jeszcze pomoze to ci w utracie tluszczu i bierz ten suplement caly dzien a nie w okreslonej porze dnia bo przeciez organizm jest narazony na katabolizm o kazdej porze wiec..
1g rano 1g popoludniu 1g wieczorem lub 2 gramy rano i po jednym popoludniu i wieczorem...