Rejestracja

JUNIOR 14 LAT :DDD

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: junior

Ilość wyświetleń tematu: 622

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51590 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam!
Mam 14 lat w sierpniu 2013 skończe 15 mam 165cm wzrostu i 55 kg wagi !!
Chcę zacząć ćwiczyć ,nie wiem czy to odpowiedni moment poniewarz myślę że poprostu mógłbym nie rosnąć pod względem wzrostu :D
Proszę o pomoc z góry dziękuję !!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 2406 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 80948

https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp
Na poczatek wystarcza cwiczenia na ciezarze wlasnego ciala i 10 wskazowek zywieniowych

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7518 Napisanych postów 49547 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385612

to co podał kolega wyzej jest dobrym wstepem wiec mozesz zaczac w tym wieku od tego

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51590 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

dziękuję bardzo panowie !!! :DD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Nabranie masy/treningi

1

Następny temat

Lat 16, 180 cm i 63 kg. Poprawa sprawności fizycznej i siła

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły