Szacuny
1
Napisanych postów
206
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2527
1.pytatnie jaka jest roznica miedzy tymi dwoma cwiczeniami?
2.pytanie czy jest roznica miedzy robieniem tych cwiczen siedzac a stojac?
3.pytanie rece przy wyciskaniu prostowac do konca?
4.czy w tym cwiczneiu pracuja tylko i wylocznie przednie aktrony bo ostatnio zaurzylem ze boczne mi urosly a nie robilem na nie nic od 7 miesiecy :D?
z gory dzieki za odpowiedz i za rozwianie moich problemów
Szacuny
1
Napisanych postów
206
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2527
1.w poniedzialek wlasnie probowalem na siedzaco to latwiej tak mi sie wydaje na stojaco to ciezko utrzymac cialo .
2.jesli chodzi o prostowanie do konca mam z tym problem bo przy duzych obciazeniach moje tricepsy padaja i nie moge progresowac. 3.zadaje te pytanie bo w stoim treningu mam tez arnoldki i nie wiem ktore cwiczenie jest lepsze na calosc barków
^^pytanie nie zwiazane z postem czy waski roztaw stojaków przy wyciskaniu na lawce moze byc powodem braku sily w tym cwiczeniu?
Zmieniony przez - manius93 w dniu 2012-10-10 15:18:55