Mianowicie u mnie w miescie otworzyla sie nowa sekcja, klub sportowy MMA, chcialbym abyscie sie wypowiedzieli na ten temat.
Rozpiska treningow wyglada tak:
Rozpiska treningów we wrześniu:
pon 19:00 zapasy
wt 18:30 trening obwodowy i sparingi
śr 19:00 ju-jitsu i mma
czw 18:30 boks
pt 19:00 muay-thai i chute boxe
sob 10:00 trening siłowy ( kettlebell )
trening trwa od 1.5 h - 2 h
Planuje wrocic do trydu zycia sprzed 2 lat, chce byc rozciagniety, miec dobra kondycje, rozwijac sie, musze wybrac silownia, lub MMA, ale duzo bardziej ciagnie mnie do drugiej opcji. Juz wyjasniam dlaczego.
Czekalem az w moim miescie pojawi sie cos w stylu MMA, nie ma podobnej sekcji, interesuje sie sportami walki, chcialbym sprobowac swoich sil, przede wszystkim chcialbym nabrac kondycji, techniki, i zrzucic kilka kilogramow. Waze 96 kg przy wzroscie 185, nie jestem jakims grubasem, ale mam po prostu fat ktory chcialbym zrzucic. Mysle ze to pomogloby mi duzo spalic, i napewno nabralbym kondycji.
Czy jadac 6x w tygodniu nie zajade sie?
Czy moze BCAA pomogloby mi troche z regeneracja?
Za malolata plywalem zawodowo 9 lat, trenowalem tez karate. Ostatnie lata silownia, ale jako tako przyznam i teraz chcialbym wrocic do sportu, bo to po prostu KOCHAM!