Szacuny
11149
Napisanych postów
51576
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
zabrzmiało conajmniej intrygująco!
wiem wiem, na dzień dzisiejszy nie mogę poświęcić 5-ciu dni w tygodniu na trenigi (siłownia i walka), ale mam nadzieję, że niedługo się to zmieni, w najgorszym razie dopakuję się jeszcze trochę a potem zacznę robić HIT'a raz w tygodniu i zacznę walczyć. jak czytam Wasze posty to mnie w dołku ściska...
pozdrawiam
Pite(r)
"dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"
Szacuny
11149
Napisanych postów
51576
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Co do treningu na ramiona to czytałem gdzies (prawdopodobnie w internecie) o treningu pt ARMAGEDON czy tak jakos . Brzmiał naprawde interesujaco. Jak go znajde to wam go podam.
Szacuny
11149
Napisanych postów
51576
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jeśli nie masz zamiaru koksic, to raczej zapomnij o 1 miesiacu.Prawdziwe rezultaty widać dopiero po pół roku ,może szybciej zalezy kto ma jaką genetyke.