nooo yyy...to na tyle ;]
...
Napisał(a)
Witam wszystkich; )Chce wejść na cykl wyżej opisany(chcę zgubic zbędny fat i zastapic go sucha masą mięśniową) i chcę się dowiedziec co myślicie o takim zestawieniu?czy może coś innego do tego clenu?Może ktos juz to łączył je razem i jak efekty?na cykl wjadę od połowy marca; )
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zapoznaj się z regulaminem działu
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Sory za zwłokę ale miałem problemy z internetem ; )
1. WIEK: 21
2. WAGA: 82
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: P 39,5/L 39
-klatka: 110cm
-udo: 59cm
-talia: 94cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata
6. DIETA: redukcja
-białko: 180g
-węglowodany:120g
-tłuszcz: jak najmniej jedynie oliwa albo omega-3
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0
8. TRENING: 6xtyg
9. CEL CYKLU: zgubienie fatu i nabranie suchej masy
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:0
11. POZIOM BF%: 27
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tendencja do tycia (endomorfik)
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2720,96
16. WYNIKI SIŁOWE: nie bije rekordków
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
1. WIEK: 21
2. WAGA: 82
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: P 39,5/L 39
-klatka: 110cm
-udo: 59cm
-talia: 94cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata
6. DIETA: redukcja
-białko: 180g
-węglowodany:120g
-tłuszcz: jak najmniej jedynie oliwa albo omega-3
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0
8. TRENING: 6xtyg
9. CEL CYKLU: zgubienie fatu i nabranie suchej masy
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:0
11. POZIOM BF%: 27
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tendencja do tycia (endomorfik)
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2720,96
16. WYNIKI SIŁOWE: nie bije rekordków
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
nooo yyy...to na tyle ;]
...
Napisał(a)
Z takim bfem od razu clen? :> Z tego co tu czytam to raczej clen idzie na ostateczne docięcie przy dobrej diecie.
IMO dietka i jakis slabszy termogenik a nie od razu clen :P
IMO dietka i jakis slabszy termogenik a nie od razu clen :P
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
dieta jest, aeroby sa termogeniki stosowane byly ale efekty nie powalaly wiec pomyslalem o taki kompleciku; )
tylko czy to jest dobry zestaw? : )
Zmieniony przez - pandzia00 w dniu 2012-02-13 17:31:25
tylko czy to jest dobry zestaw? : )
Zmieniony przez - pandzia00 w dniu 2012-02-13 17:31:25
nooo yyy...to na tyle ;]
Polecane artykuły