...
Napisał(a)
Witam , jestem nowy na forum , ćwicze około 1,5 roku mam 25 lat waga 80 kg ! koncze własnie 2 miesięczny cykl na T-bolu (booster testosteronu) i spadł mi tłuszcz i dosyć fajnie mnie ubiło bo waga mi spadła z 86! moje pytanko brzmi co brać zeby utrzymać mase i forme mięsni ! Osobiscie myslałem nad ZMA+ Amino BCAA z glutaminą! nie jestem ekspertem w dziedzinie odżywek wiec szukam pomocy!Na dzień dzisiejszy waze 79 i chciałbym utrzymac mieśnie na takim poziomie jak teraz nie tyjąc zbytnio:) Mogę jeszcze dodać fotke przed rozpoczeciem treningów i teraz aktualną po 1,5 roku i paru cyklach na różnych odżywkach ale to juz inny temat!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
utrzymasz diete + trening a spadki beda zminimalizowane.. ;) suple swoja droga a reszta swoja ^^
[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są
...
Napisał(a)
Właśnie tego się boje że w momencie odstawienia boostera bede spadał!Czy sama dieta i treningi wystarczy zeby zminimalizować te spadki? Czy jest sens brac ZMA i Aminokwasy?
...
Napisał(a)
dieta po pierwsze
po drugie treningi
po trzecie zma(tested najlepiej wychodzi) i bcaa ale nie z glutamina,wez jakies dobre np sfdowskie,12.000 z ultimate,tst z hi tec
po drugie treningi
po trzecie zma(tested najlepiej wychodzi) i bcaa ale nie z glutamina,wez jakies dobre np sfdowskie,12.000 z ultimate,tst z hi tec
...
Napisał(a)
Dzięki za pomoc Panowie! Po czasie napisze jak tam sytuacja u mnie wygląda;) życzę najlepszego w Nowym ROKU i pozdrawiam
Polecane artykuły