Cykl, Proszę o pomoc

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1079

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17708 Napisanych postów 132210 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460892

DT
Porcja HP przed treningiem, BCAA przed i po treningu 1g na 10 kg masy, jeśli hp za słabo pompuje mozesz dodać ok 4 kapsów aakg, po treningu 6 g mono
DNT 5g mono z rana
białko wg braków w diecie oszczedniejsza opcja to bcaa przed treningiem a białko po treningu + np banan.

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-11-24 17:04:46

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Szymonen

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 67 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2748

Sorry , że wyciągam tak stary temat ale mam jeszcze pytanie co do długości cyklu. Otóż jak wcześniej napisałem chciałem zrobić 2 cykle 6 tygodniowe z miesięczną przerwą między nimi. A ostatnio gdzieś wyczytałem
że można zrobić jeden długi 3 miesięczny cykl. Co wy na to ?

Życie to nie je bajka ;)

...