Otóż jestem kompletnie początkujący. Spostrzegłem, iż względem rówieśników, moja tężyzna fizyczna jest lekko w tyle. Bardzo chciałbym to zmienić, a zarazem naprawić. Martwi mnie trochę moja waga, jednak jem za dwóch, a kilogramów nic a nic nie przybywa.
Jakby co, mógłbym wrzucić zdjęcia swoich "muskułów", żebyście wiedzieli z kim macie do czynienia i do czego macie się odnieść.
Jeżeli czegoś nie napisałem, lub byłyby jeszcze jakieś pytania, to proszę pytać i się nie krępować, bardzo mi zależy na odpowiedziach.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 55kg
Wzrost: 171cm
Cel treningowy: Zwiększenie ogólnej siły w rękach
Uprawiane inne sporty: Piłka nożna, 2 razy w tygodniu treningi 1.5h
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Hantle 1kg x2, 3kg x2, 5kg x2, drążek.
Dziękuję i czekam z niecierpliwością na odpowiedzi.