Nie maszyna a technika, czyni z ciebie zawodnika.
...
Napisał(a)
wysypiam sie dobrze. Jakośc odżywiania też jest dobra nawet bardzo. Fakt, diety konkretnej nie prowadzę ale jak już wcześniej mówiłem robie wszystko w tym kierunku by jeść odpowiednie składniki. Czy teraz po pół roku ćwiczeń moge sobie zrobić cykl na kreatynie i białku?
...
Napisał(a)
riki92
nie warto, nie chodzi tu o czas a o poziom wytrenowania, o którym świadcza np wyniki siłowe w podstawowych bojach , własny potencjał zmarnujesz i preparatu który bedzie używał.
suplementy to narzedzia musisz miec wiedze i odpowiedni poziom by wiedziec jak sie nimi poslugiwac
https://www.sfd.pl/Kreatyna_a_staż__czyli_dlaczego_nalezy_poczekać.-t392944.html
nie warto, nie chodzi tu o czas a o poziom wytrenowania, o którym świadcza np wyniki siłowe w podstawowych bojach , własny potencjał zmarnujesz i preparatu który bedzie używał.
suplementy to narzedzia musisz miec wiedze i odpowiedni poziom by wiedziec jak sie nimi poslugiwac
https://www.sfd.pl/Kreatyna_a_staż__czyli_dlaczego_nalezy_poczekać.-t392944.html
Polecane artykuły