...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
54
Witam, mam jedno pytanie związane z dietą.
Rozchodzi mi się o trzy posiłki, drugie śniadanie i dwa obiady ( posiłki około treningowe )
Drugie śniadanie: to chciałbym jeść makrele wędzoną z warzywami
Pierwszy i drugi obiad ( posiłki około treningowe ) to ryż + makrela lub śledź ( wszystko świeżę ) i to dusić albo upiec
Z tego co mi wiadomo to te ryby zawierają bardzo dobre tłuszcze a pozatym w poruwnaniu do piersi z kurczaka cena bardzo dobra.
Czy można jechać na samych rybach w tych posiłkach no ogólnie chodzi mi o to czy nic się nie stanie jak zrezygnuje z kurczaka na rzecz ryb
...
anubis84
Moderator
Ekspert
Szacuny
17701
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
Nic się nie stanie, tylko żeby ryba Ci sie nie znudziła po treningu wybieraj chude ryby.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
Thai1983 ze względu że albo są to ryby wędzone albo w śmietanie czy w occie nie polecam wpychać tego w siebie na codzień