następny....
mam kolegę, który ćwiczył
trójbój siłowy. Chodziłem z nim 5 lat do jednej szkoły. Jego cechą charakterystyczną były jego nogi
))
Naprawdę, olbrzymie uda, maksymalne. Mówił że nic nie bierze. Siła max. 160 kg 8x, pchanie na suwnicy 600 (!) kg nie było takiego u mnie w mieście, który tyle potrafił. Gość nie do wyje....bania
Nie wiedziałem nic o koksach, ale dziwne było że po zaprzestaniu treningów masa jego spadła w ciągu miesiąca o 15 kg
kiedyś przerwiesz trening. Wiedz, że nigdzie nie chodził, nie jeździł z nami na wycieczki, nic nie pił, nic nie palił. Ciągle siłka. Przerwał na 2 miesiące i nie wiem, czy znów zaczął, czy podniósł się z tego.
A 2 lata to mało. Ja ćwiczę bez przerwy 2 lata, a wcześniej z przerwami kilka ładnych lat i dopiero ostatnio zacząłem robić prawidłowo ćwiczenia.
czasami wydaje mi się, że sam nie wiesz co mówisz.
A spadki są i efekty uboczne również. W jakimś poście piszesz o mutacji he???
Pozdrowienia...