...
Napisał(a)
mam 13 lat, 155cm wzrostu i waże około 60kg. chciałabym się odchudzić ponieważ szukam chłopaka, a wiem ze oni lubia chude. chcialabym wiedziec jaka diete i cwiczenia mam wykonywać. mam grube nogi wiec chcialabym skupic sie na nich najwiecej.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
warto po prostu zwiększyć aktywność fizyczną (pływanie, gry zespołowe lub indywidualne, taniec i inne), oraz ograniczyć spożywanie słodyczy, czipsów, słodkich napojów i fast foodów - WIEKSZYCH ZMIAN W DIECIE W tWOIM WIEKU NIE POTRZEBA.
Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany
Polecane artykuły