jak pomniejszyć obwód brzucha aby nie spadły mięśnia.

Polecam jest b. fajny i mądry poparty badaniami. :)

re: Knife czyli twoim zdanim zwiększycliczbe pow. stanowczo.. ?

ok zrobie wg tego :)

czyli połącze klatke z plecami w superseriach. potem interwał i zabata na duzych ilosciach pow. po miesiącu wrzuce FBW.. ciekawe co z tego wyjdzie.. dziekuje chłopaki za rady fajnie sie pisze z kimś kto zna sie na rzeczy szacun dla Knife :)

Zmieniony przez - rafalpytho w dniu 2011-06-19 11:46:08