Chciałbym jednak odpocząć od sztang i obciążania kręgosłupa.
Czy pozostawienie tylko 2óch ćwiczeń jest sensowne? A może macie jakieś lepsze pomysły..
trening 2 razy w tygodniu..
drążek 4s
dipsy 4s
ewentualnie myślę dać jeszcze żurawia..
Ilość wyświetleń tematu: 1234
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźDoradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły