Módl się tak jakby wszystko zależało od Boga, pracuj tak jakby wszystko zależało od ciebie.
...
Napisał(a)
Przysiadem zbudujesz solidny fundament pod mc. Wywal szrugsy narazie ponieważ mięśnie które angażują i tak dostają przy innych ćwiczeniach.
...
Napisał(a)
Nie. Te ćwiczenia które wykonujesz dobrze na nie działają.
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
Czy ćwiczenia na daną partię dzielą się na efektywne i efektywniejsze? Jest masa różnych na przykład na obłe pleców - dlaczego?
...
Napisał(a)
To dosyć oczywiste, że są ćwiczenia efektywniejsze od innych. ale jezeli interesują Cię takie rzeczy. To poczytaj artykuły na tym forum.
A nie pytasz o wszystko :>
A nie pytasz o wszystko :>
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
A tu Cię zdziwię bo na sfd nie znalazłem tematu, który jasno odpowiadał by mi na pytanie - "wyciskanie na płaskiej, dipsy, rozpiętki?" :P
Kontynuuję ćwiczenia. :D
Kontynuuję ćwiczenia. :D
...
Napisał(a)
Dzięki! :D
Polecane artykuły