I takie pytanie Ile brac tego thermo speedy przed sniadniem i obiadem (masa 70kg) i czy zmiejszyc dawki bcaa (Biore 9 przed treningiem i 7-8 po treningu) [ biore tylko w dni teningowe te bcaa.
- i a propo tego termo speeda czy nalezy do tego pic kawe bo gdzies tak wyczytalem ze dobrze jest tak robic bo zawiera kofeine i pobudza.
Zmieniony przez - etan w dniu 2011-01-31 22:40:38