Prosze o konkretne propozycje dobrych srodkow
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 19
Waga: 78-80
Wzrost: 180
Obwód klatki: 110
Obwód ramienia: 38,5-39
Obwód talii: pas 83
Obwód uda: ---
Obwód łydki: ---
Staż na siłowni: 2lata + przerw pare
Ilość spożywanego białka: 2,5
Ilość spożywanych węglowodanów: 4
Ilość spożywanych tłuszczów: 0,8
Opis przebytych cykli sterydowych: 2xmeta 10szotow enan iran w marcu
Trening: masowy 4x w tyg
Cel cyklu: dobrej jakosci masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 5m
Poziom BF%: -
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endomorfik
Stan zdrowia: dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie
PPM podstawowa przemiana materii: ;P
Wyciskanie leżąc (MAX): seria 70,75,80,85
Martwy ciąg (MAX): 140
Przysiad (MAX): --
Gdy kózka nie wbijała
to by jaja większe miała xD