Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
nie no, rok czasu prawie....
...
Napisał(a)
to daj jeszcze jedno po 3 serie
skoro jzu rok czasu to powinienes wiedziec
skoro jzu rok czasu to powinienes wiedziec
Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti
...
Napisał(a)
skad mialem wiedziec jak nie moge posprawdzac profilu ani jednemu ani drugiemu
"Nie ufam nikomu - kocham tylko tych co na to zasłużyli..."
...
Napisał(a)
co któryś post jest anonim i sie dziwilem kiedys czemu on tyle gada
Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti
...
Napisał(a)
każdego bicek inaczej reaguje na poszczególne ćwiczenia,ja osobiście wykonuje 3 ćw po 3 serie (10 ruchów),uginanie sztangi,modlitewnik i uginanie hantli młotkowe,ciężar dobrany tak aby każdą serie wykonac poprawnie technicznie i łapa rośnie
lubieżny okruch
...
Napisał(a)
Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti
Polecane artykuły