Pytanie o Cykl w treningu cyklicznym

Witam od wrzesnia jade trening cykliczny + MMA i chce na hmm po lutym zrobic cykl i chcialem wziasc :

-Kazien Xtreme creatine orotan 2x
-Anadraulic Pump or N.O Xplode
-Bcaa Xtra Activlab
-Carbo 1kg +
-TSE 180 Caps
-Vitalmax Lecitin caps
-Vitamin Vigor Complex
-VitaFit/SFD - SFD Wpc protein plus lub Trec - 100% WHEY PROTEIN CONCENTRATE

I oto moje pytanie bo nie mam duzy finansow na przeznaczenie wiec dlatego wziolem Bcaa przed treningami a po trenigach Carbo, moze tak byc ??

PS:Dobrze dobralem odzywki ?

lepiej bcaa daj z carbo po treningu.
a przed treningiem tylko przedtreningowke.

Aha spoko dzieki a co myslisz o tym zestawieniu ?

PS: W DNT brał bym przed snem i w dni ktore trenuje mma tez przed snem

Zmieniony przez - tQx w dniu 2010-07-20 15:09:37

przed snem bym nie brał, raczej wrzuciłbym przed trneingiem mma.


jaki cel? redukcja? jeżeli tak, to dałbym więcej bcaa okołotreoningowo (siłowe i mma)



Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-07-20 15:59:14

Cykl na mase ale z TSE'em a podczas MMA u nas jest strasznie na mma i dlatego areo nie bd robil