Jeśli tak to można by to tak zaplanować?
S-siłowy(sztachelki,sztanga,ławka)
A-aeroby,np.HIIT
Pon-S
Wto-A
śro-S
Czw-A
Pią-S
Siłowy 3x
Aeroby 2x
Najlepszą obroną jest atak!
Ilość wyświetleń tematu: 974
Najlepszą obroną jest atak!
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźNasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły