Nekrosadystycznyturbosperminator
...
Napisał(a)
Tak zgadza się. Przysiadów możesz robić odpowiednio więcej i np zwiększać o 3 lub 4 powtórzenia.
...
Napisał(a)
Dzieki Bardzo Freed:) sog.. o ile wejdzie :P btw Freed czemu ty niemasz nika "grubo niebieskiego" :)? Piszesz sensowne posty dajesz dobre plany treningowe masz ogromna wiedze z zakresu cwiczen w domowych warunkach(i nie tylko pewnie) wiec Mawashi działaj coś
Polecane artykuły