Pytanie

Wiek: 18
Waga: 73
Wzrost: 185

Witam, mam do was pytanie i proszę o doskonałą wypowiedź :)
Miałem około 3 miesięcy przerwy, nie chodziłem na siłownie, ale od miesiąca ćwiczyłem sobie w domu, hantle, ławeczka itp.
Nie miałem po prostu zbytnio czasu, można powiedzieć, że w ogóle nie miałem na siłownię.
Teraz kieruję do was takie pytanie.
Zaopatrzyłem się w HI-TEC Crea Mass oraz dokupiłem sobie następną porcję MutantMass'a.
Dietę mam, ale nie taka jaka powinna być :) O tym napiszę w następnym temacie.
Czy to jest dobry dobór tych suplementów ?
Wcześniej brałem Storm+Shock Therapy, z resztą mam jeszcze trochę tego, najwięcej shocka mi zostało.
Możecie mi napisać czy też mogę np. mieszać z tymi stackami ?
Z chęcią dowiem się wszystkiego co i jak...
Pozdrawiam.

jezeli masz Shock Therapy to bierz go przed treningiem po treningu porcje crea mass w nietreningowe rano na czczo crea mass, mutant uzupelnienie diety czyli w wiekszych odstepach miedzy posilkami i ewentualnie po treningu

Może jeszcze mógłby ktoś mi doradzić ? :)

Aha i jeszcze mam pytanie dotyczące przerwy jaką miałem od siłowni.
Czy mogę brać od razu Crea Mass'a jak zacznę trening ?

Czy mógłby ktoś odpowiedzieć ?