Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
11149
Napisanych postów
51576
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Zakładam nowy temat bo szukałem w wyszukiwarce i nie ma nic nowego wszystko z przed 3 lat i dalej.
A więc tak lece teraz mete Razaka 30mg/ed 4 tydzien i trenuje treningiem HST efekty są na plus ale dręczy mnie to że jednak wybrałem to HST a nie tradycyjnego Splita. Chcę aby sie wypowiedzieli ci którzy już mają takie doświadczenie za sobą ewentualnie jakieś Plusy i Minusy treningu HST wraz z SAA
I jeszcze jedno takie pytanie do znawców HST
Jestem na mikrocyklu piątek, 3 trening ciężar powinnien być dobrany nawet lekko ale wiadomo Cykl no i wybuchłęm pare razy i zrobiłęm więcej powtorzen z większym ciężarem i zdażało sie to pare razy i boje sie o przetrenowanie bo efekty coś już ustały zrobić dzieN przerwy więcej po takim treningu czy jechac dalej tak jak hst przewiduje.
Szacuny
9
Napisanych postów
694
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
16612
Twórca zasad HST zaleca cykle dwutygodniowe z czterotygodniowymi przerwami w koksowaniu. Pominięcie roztrenowania i piętnastek. Nie zwiększanie obciążenia na bombie ponad wyznaczony planem poziom (zamiast tego można zwiększyć liczbę powtórzeń i serii). Doping należy zacząć zapodawać na początku drugiego tygodnia dziesiątek i przestać zapodawać na początku drugiego tygodnia piątek.
W przypadku dłuższych cykli, o ile pamiętam, Haycock odradza robienie roztrenowania przed zakończonym odblokiem - po cyklu ciężary powinny pozostać duże, zredukować należy objętość. Czyli jeśli niedługo schodzisz z cyklu, to pociągnij nieco dłużej piątki/negatywy.
Zmieniony przez - mołodi w dniu 2009-12-01 01:17:25
Zmieniony przez - mołodi w dniu 2009-12-01 01:18:02
Zmieniony przez - mołodi w dniu 2009-12-01 01:18:41