georgu
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14686
Napisanych postów
53222
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400872
...
Napisał(a)
19Jacho91
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
55
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
360
ok dzieki a jakie inne cwiczenie niz te unoszenie nog bo jak juz mowilem mam zaniska piwnice i nie posiadam drazka, i robiac te cwiczenia w 1 dzien czy moge tez robic codziennie a6w dla lepszego efektu?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14686
Napisanych postów
53222
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400872
To rob unoszenie nog w lezeniu...
A6W odpusc... Efekt wcale nie bedzie lepszy
zdr.
A6W odpusc... Efekt wcale nie bedzie lepszy
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
55
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
360
ok wielkie dzieki wszystkim za pomoc juz wszyskto wiem i biore sie do roboty
Poprzedni temat
cały ja (trening, dieta, odżywki) konieczna fachowa pomoc
Następny temat
Mam 13 lat - ćwiczyć, czy nie? WAŻNE
