SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

do Pumy666 - pytania o CC z E7

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1927

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 900 Napisanych postów 2260 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 174910
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 375 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5267
kwachor wystartowałeś kompleksowo z e7, czy tylko z dietą?
[ot]
Przez opóźnienie w starcie e8 zdążyłem się zaopatrzyć w elektroniczną wagę i fałdomierz. Uda mi się też pewnie zwalczyć na czas infekcję. I dojrzeją moje ulubione jabłka.
[/ot]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 900 Napisanych postów 2260 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 174910
narazie wsytartowałem z dieta z CC, zaplanowałem 2 trenigi w tym tygodniu w celu rozruszania się po 1,5tyg przerwy.

góra
1. dipsy do niewyrobienia, progresja po 10p
2. wycisk żołnierski , progresja po 10p + drązek nachwyt

dół
1. przysiad tylni, progresja po 10p
2. MC od ławki, progrsja po 10p

I praktycznie od poniedziałku jestem w głębokiej, czarnej dupie.
Po prostu - nie wiem co będę robił, wszystko zależy, czy Puma coś powie. I tak są opcje:
1. będę kontynuował ten nieco zmodyfikowany plan Wodyna
2. jeśli kompletnie nie będzie wieści - to pewnie ruszę z E7 - nawet dziś zacząłem jeszcze raz czytam psot konsultacyjny
3. opcja najbardziej entuzjastyczna - będę sprawdzał maxy do E8

PS. ja też się chyba za bardzo się podjarałem i zakupiłem suwmiarkę, zaplanowałem jak podprowadzić z domu wagę elektrowniczą, jak zrobić fotki w dobrym oświetleniu póki jestem w domu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 138 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5135
Przynajmniej Puma nie mowi juz o zadnym total retreat - odetchnalem z ulga (slusznie..?). Czekamy.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening do poprawy/wszelkie wskazówki mile widziane.

Następny temat

Superseria a trening masowy

forma lato